ゆっくり起きた朝8時 先週のワークショップで一週間ろくに寝てなかったので、昨日は昼まで寝た しっかり休んだ次の日はすこし動きたくなる 軽めに朝ごはんを食べて、珈琲を淹れた リュックにお水、昨日おすそ分けで貰ったランブータンと煎ったサチャインチ数…